GO

DAD

#FAR & BARN TRÆNING

-TRÆNING DER GØR DIG STÆRK!

DET ER FARS TUR TIL AT VÆRE PÅ BARSEL!

Vi tager GoMum konceptet videre og samler nu de mænd som triller rundt med barnevognen og har brug for motion, sjov og socialisering i en sommetider ensom barselsperiode.

 

Fat barnevognen og tril afsted til en sjov og aktiv træning, uanset hvilket niveau du har.

Træningen foregår med egen kropsvægt, mens baby er i barnevognen eller i nærheden.

Der vil være træning for hele kroppen, og jeg, baby og barnevogn vil hjælpe dig til at forbedre din kondition og gøre dig stærkere!

Hvad er

GoDad?

GoDad er træning til dig, som godt kan lide at få sved på panden, høj puls og ømme muskler. Derfor vil træningen består af en blanding af intervaller samt styrkeøvelser.

Med træningen får du forbedret din kondition samt styrket hele kroppen.

 

Hvor afholdes

TRÆNINGEN?

Træningen forgår udendørs i Frederiksberg have eller Fælledparken.

Træning i det fri er noget af det bedste man kan gøre for sig selv og sit velvære, og jeg anbefaler, at vi sammen udfordrer byen eller naturens terræn.

 

Hvornår foregår

TRÆNINGEN?

Mandag kl 11.00 i Fælledparken

Mødes ved den franske legeplads

Torsdag kl 11.00 i Frederiksberg have (holdstart i august)

Mødes ved legepladsen til højre for hovedindgangen

 

Hvad er

PRISEN?

60 kr pr. gang eller

500 kr for et 10 turs klippekort

 

FORLØB MED FAR & BARN

HOLDTRÆNING

 

PRIS:

10 klip for 500 kr

60 kr pr. træning

 

 

INKL:

Træning á 1 times varighed

INDIVIDUEL TRÆNING

&

KROPSANALYSE

 

8, 10 eller 12 klip

 

PRIS:

Kontakt mig for pris

 

INKL:

Kropsanalyse ved start/slut

Individuelt træningsprogram

Line Nielsen Hedegaard

CVR.nr: 37345733

Østerbro

Copyright @ All Rights Reserved