GO

RUN

#LØBETRÆNING

-BLIV EN BEDRE LØBER!

Vil du gerne i løbeform, nå et specifikt mål og/eller blive glad(ere) for at løbe?

Hop med på holdet, om du har som mål at komme til at løbe 5 km eller skal deltage i halvmarathon til september, kan du deltage.

Der er plads til ALLE og vil tages hensyn til, at der er forskellige niveauer (også dem uden for kategori )

Hvad er

GORUN?

GoRun vil primært bestå af intervalttræning, men også indeholde en del teknik samt coretræning. Du har altså muligheden for at blive en bedre, hurtigere og gladere løber.

 

Hvornår og hvor afholdes

TRÆNINGEN

Onsdag kl 19.00 i Fælledparken

Holdstart: Onsdag d. 15/8-2018

Torsdag kl 19.00 i Frederiksberg have

Holdstart: Torsdag d. 16/8-2018

 

Hvor afholdes

DEN MOTIVERENDE SAMTALE OG KONDITEST

Efter aftale med os (Lea & Line). Informationer sendes pr. mail.

 

Hvad er

PRISEN

1.800 kr pr.person.*

Inkluderer: Motiverende samtale, 10 træninger, konditest (kondital bestemmelse), skræddersyet træningsprogram frem mod dit individuelle mål.

 

Hvem kan

TILMELDE SIG

Alle kan melde sig til løb hos GoLine, du skal blot huske at skrive hvor meget du på nuværende tidspunkt kan løbe og din målsætningn med løb.

Skriv gerne med distance og pace (min. pr. km).

 

*Minimum 6 deltager for at holdet oprettes

FORLØB MED LØBETRÆNING

HOLDTRÆNING

 

10 ugers træning

 

PRIS:

1.800 pr.person

 

INKL:

Motiverende samtale (1/2 times varighed)

Konditest

1 ugentligt træning

Individuelt træningsporgram

INDIVIDUEL TRÆNING

5 og/eller 10 km

 

8, 12 eller 16 ugers træning

 

PRIS:

Kontakt mig for pris

 

INKL:

Konditest

1-2 ugentlige træninger á 50 min

Individuelt træningsprogram

INDIVIDUEL TRÆNING

1/2 marathon

 

8, 12 eller 16 ugers træning

 

PRIS:

Kontakt mig for pris

 

INKL:

Konditest

1-2 ugentlige træninger á 50 min

Individuelt træningsprogram

INDIVIDUEL TRÆNING

Marathon

 

8, 12 eller 16 ugers træning

 

PRIS:

Kontakt mig for pris

 

INKL:

Konditest

1 ugentlig træning á 50 min

Individuelt træningsprogram

Line Nielsen Hedegaard

CVR.nr: 37345733

Østerbro

Copyright @ All Rights Reserved