GO

RUNNINGMUM

#LØBETRÆNING MED BABY

-KOM I GOD LØBEFORM!

Vil du gerne i løbeform efter din graviditet?

Om du har som mål at komme til at løbe 5 km eller skal deltage i halvmarathon til september, kan du deltage på holdet. Der er plads til ALLE og vil tages hensyn til, at der er forskellige niveauer (også dem uden for kategori )

Hvad er

GoRunningMum?

GoMum er træning til dig, som gerne vil i løbeform, men ønsker at gøre det i fællesskab med andre seje mødre og deres små. Træningen vil primært bestå af intervaltræning, men også teknik og coretræning.

Alt efter hvor gammel baby er, anbefaler jeg, at mor har fået sit 8 ugers tjek hos lægen inden start.

Er baby over 6 måneder (kan sidde selv) kan baby være med i løbevogn. Er baby under 6 måneder anbefaler jeg, at baby bliver i almindelig vogn og står stille, mens mor løber. Begge dele er muligt.

 

Hvor og hvornår afholdes

TRÆNINGEN?

Fælledparken tirsdage kl 9.00.

Mødes ved Idrætshuset, Gunnar Nu Hansens Plads

Frederiskberg have fredage kl 9.00

Mødes ved hovedindgangen til Frederesikberg have (Runddelen)

 

Hvornår foregår

TRÆNINGEN?

 

Hvad er

PRISEN?

60 kr pr. gang eller 500 kr for et 10 turs klippekort

Line Nielsen Hedegaard

CVR.nr: 37345733

Østerbro

Copyright @ All Rights Reserved