GO

WORKINGMUM

#TRÆNING FOR MØDRE

-FOR MØDRE TILBAGE PÅ JOB!

I en hverdag med børn og arbejde, kan det være svært at finde plads og overskud til at ‘trække’ i træningstøjet og komme afsted.

Derfor har jeg valgt at starte et træningshold for arbejdende mødre, som rigtig gerne vil holde sig aktiv i en travl hverdag. Jeg ved selv, hvor svært det kan være, men også hvor godt det er at få trænet og svedt. Det giver et overskud, energi og en tilfredsstillelse som både hjælper dig på dit arbejdet og i privaten.

Hvad er

GoWorkingMum?

GoMum er træning til dig, som er vendt tilbage på arbejde efter barsel, og som har brug for at få sved på panden og brændt lidt krudt af. Træning består af en god blanding af styrkeøvelser samt puls, som fx løb, sjip mm.

 

Hvor og hvornår afholdes

TRÆNINGEN?

Træning i det fri er noget af det bedste man kan gøre for sig selv og sit velvære, og jeg anbefaler, at vi sammen udVi mordrer byen eller naturens terræn.

 

Fælledparken: onsdage kl 20.00

Vi mødes i bunden af konditaget, ved cykelparkering

Frederiksberg have: torsdage kl 20.00,

Vi mødes ved legepldsen til højre for hovedindgangen

 

 

Hvad er

PRISEN?

80 kr pr. gang eller 250 kr for 4 træninger i træk.

Kan betales på mobilepay, kontant eller ved bankoverførsel.

 

Hvad

FÅR JEG?

1 ugentlig træning á 50 minutters varighed

Mulighed for at tilkøbe kropsanalyse (300kr)

Træningsprogram til selvtræning kan tilkøbes (800kr, normalpris er 1000kr)

Line Nielsen Hedegaard

CVR.nr: 37345733

Østerbro

Copyright @ All Rights Reserved