HVORFOR VÆLGE PERSONLIGT TRÆNING?

Det er træning for dig, som ønsker at have et mål, og som har brug for vejledning og hjælp til at nå dertil.

Ønsker du at få mere energi, overskud og en stærkere krop?

Har du brug for et spark bagi, for at opnå dine måle og ønsker for en stærkere krop og en sundere livsstil, så er hjælpen lige foran dig!

Når du vælger et personligt træningsforløb arbejder du alene med din træner, og der er 100% fokus på dig og dine mål for træningsforløbet.

HVAD ER ET ONLINE FORLØB?

Et forløb til dig, der ønsker at træne hvor du vil og når du vil, men stadig vil have det optimale ud af din træning.
Et udendørs forløb er bygget op på samme måde som mine personlige forløb, hvor det indledes med en samtale omkring mål, ønsker og motivation. Samtalen kan foregå fysisk eller over telefonen. Ud fra samtalen laves et skræddersyet program til dig, som følges efter aftale. 

HVAD KAN DU FÅR DU MED I ET PERSONLIGT FORLØB?

- Motiverende samtale omkring mål og ønsker for forløbet (ved start)

- Skræddersyet træningsprogram lavet ud fra den motiverende samtale

- Videoer med øvelsesvejledning

- Vejledning og support pr. mail/telefon.

KAN TILKØBES:
- Kropsanalyse (vægt, muskelmasse, fedtprocent, bodyage mm.), 400 kr for 2 målinger (start/slut)

HVAD ER PRISEN FOR ET UDENDØRS FORLØB?

4 uger med 1 ugentlig træning

Pris: 3.500kr i alt

4 uger med 2 ugentlige træninger

Pris: 6.000kr i alt

8 uger med 1 ugentlig træning
Pris: 6.000kr i alt

8 uger med 2 ugentlige træninger
Pris: 11.000kr i alt

12 uger med 1 ugentlig træning

Pris: 9.000kr i alt

12 uger med 2 ugentlig træninger

Pris: 16.000kr i alt

Søger du et helt andet forløb, så kontakt os endelig :)