Holdforløb

Træning der giver resultat

Hvad er

HOLD FORLØBET?

Er et 6 ugers træningsforløb, hvor der er god mulighed for at få målrettet og motiverende træning.  Træningen består af  en god blanding af konditions- og styrketræning. Der vil være mulighed for at få sved på panden, styrket kroppen og overskud til hverdagen. Selvom du træner på et hold med andre, vil der stadig være plads og mulighed for at have fokus på dig og dine ønsker og mål. Dit træningsprogram vil være give dig mulighed for at træne mere end 2 gange om ugen, og få endnu mere ud af forløbet. 


Hvor og hvornår

FOREGÅR FORLØBET?

Mandage & onsdage kl 6.00 i Fælledparken

Næste holdstart: Uge 46, Mandag d. 9/11-2020 eller onsdag d. 11/11-2020 kl 6.00


Mandage & onsdage kl 18.00 i Fælledparken

Næste holdstart: Uge 46, Mandag d. 9/11-2020 eller onsdag d. 11/11-2020 kl 18.00


Søndermarken

Er du interesseret i holdforløb i Søndermarken, så send endelig en mail til line@goline.dk



Hvad er

INKLUDERET I FORLØBET?

- 6 eller 12 træninger á 50 min varighed i 6 uger

- Fysiske test (kondition, styrke og smidighed)

- 6 ugers træningsprogram (1 ekstra træning ved siden af fællestræningerne)

- Tilkøb: Kropsanalyse (måling af vægt, muskelmasse, fedtprocent mm.) ved start og slut


Hvad er

PRISEN?

1 ugentlig træning:

800 kr pr. person

2 ugentlige træninge:

1200 kr pr. person


Tilkøb:

Kropsanalyse og træningsprogram

250 kr. pr. person


Hvem kan 

DELTAGE PÅ HOLDET? 

Alle kan deltage på holdet uanset niveau, du skal blot skrive en mail til mig omkring træningshistorik, og eventuelle problemer/skader der skal tages hensyn til.

Send den til line@goline.dk


*Minimum 6 deltager for at holdet oprettes


Tilmeld dig her

 
 
 
1 gang om ugen
2 gange om ugen
 
Mandage kl 6.00 i Fælledparken
Mandage kl 18.00 i Fælledparken
Tirsdage kl 18.00 i Søndermarken
Onsdage kl 6.00 i Fælledparken
Onsdage kl 18.00 i Fælledparken
Torsdage kl 18.00 i Søndermarken
 
Ja tak
Nej tak
 
 
 
 
 

Line Nielsen Hedegaard

CVR.nr: 37345733 

Østerbro

Copyright @ All Rights Reserved