Holdforløb

Træning der giver resultat

Hvad er

HOLD FORLØBET?

Er et 6 ugers træningsforløb, hvor der er god mulighed for at få målrettet og motiverende træning.  Træningen består af  en god blanding af konditions- og styrketræning. Der vil være mulighed for at få sved på panden, styrket kroppen og overskud til hverdagen. Selvom du træner på et hold med andre, vil der stadig være plads og mulighed for at have fokus på dig og dine ønsker og mål. Dit træningsprogram vil være give dig mulighed for at træne mere end 2 gange om ugen, og få endnu mere ud af forløbet. 


Hvor og hvornår

FOREGÅR FORLØBET?

Mandage & onsdage kl 17.00 i Fælledparken (6 ugers varighed)

Holdstart: Mandag d. 3/8-2020 kl 17.00


Mandage & onsdage kl 18.30 i Søndermarken (6 ugers varighed)

Holdstart: Mandag d. 3/8-2020 kl 18.30


Hvad er

INKLUDERET I FORLØBET?

- 2 ugentlige træninger á 50 min varighed i 6 uger

- Kropsanalyse (måling af vægt, muskelmasse, fedtprocent mm.) ved start og slut

- 6 ugers træningsprogram (1 ekstra træning ved siden af fællestræningerne)


Hvad er

PRISEN?

1.800 kr pr. person

Ved tilmelding af 2 personer gives 200 kr i rabat pr. person.


Hvem kan 

DELTAGE PÅ HOLDET? 

Alle kan deltage på holdet uanset niveau, du skal blot skrive en mail til mig omkring træningshistorik, og eventuelle problemer/skader der skal tages hensyn til.

Send den til line@goline.dk


*Minimum 5 deltager for at holdet oprettes


Tilmeld dig her

 
 
 
Fælledparken, mandag & onsdage kl 17.00 (start 3/8)
Søndermarken, mandag & onsdage kl 18.30 (start 3/8)
 
 
 
 
 

Line Nielsen Hedegaard

CVR.nr: 37345733 

Østerbro

Copyright @ All Rights Reserved