Mor og barn sommertræning 

HVAD ER MOR OG BARN SOMMERTRÆNING?

Holdet er for dig som gerne vil i gang /er i gang/har været meget/lidt aktiv under din graviditet.
Dvs. for alle som ønsker at blive stærkere, gladere og få mere overskud. 

 

HVAD BESTÅR TRÆNING AF?

Udover styrkende øvelser for bækkenbunden, er der både genopbyggende og styrkende øvelser for maven. I tilfælde af delte mavemusklerne eller skader af anden art, vil der tages specielt hensyn til dette.

Derudover består træningen altid af kardio, som er med til at holde en høj fedtforbrænding samt forbedre konditionen.

Du skal altså være klar på, at blive stærkere, få strammet op, forbedret din kondition og blive en gladere mor og partner :)

 

 

HVOR OG HVORNÅR AFHOLDES TRÆNINGEN?

Mandage kl 10.00-11.00 i Fælledparken

Torsdage kl 10.00-11.00 i Søndermarken

 

Pris: 80 kr. pr. gang

Betales til 626668 når du tilmelder dig. 



TILMELDING

Nedenfor tilmelder du dig mor og barn træningen.

Når du har betalt for træningen, modtager du en bekræftelse pr mail.

 

 
 
Fælledparken, mandag d. 6/7 kl 10.00
Søndermarken, torsdag d. 9/7 kl 10.00
Fælledparken, mandag d. 13/7 kl 10.00
Søndermarken, torsdag d. 16/7 kl 10.00
Fælledparken, mandag d. 20/7 kl 10.00
Søndermarken, torsdag d. 23/7 kl 10.00
Fælledparken, mandag d. 27/7 kl 10.00
Søndermarken, torsdag d. 30/7 kl 10.00
 
Ja tak
Nej tak, jeg har selv
 
 
 
Vaginal
Kejsersnit
 
 
 
 
 
 

Line Nielsen Hedegaard

CVR.nr: 37345733

Østerbro

Copyright @ All Rights Reserved